大家每天早上起床，跟夏和熙一樣有水腫小麻惱嗎？
到底夏和熙都用什麼秘密武器，來消除水腫呢？
江將將獎，就是 「伏苓紅豆湯」，作法非常簡單，
有請夏和熙老師來為大家親自講解一番，
夏和熙的『馬熙噠料理教室』上課囉~~
準備的材料有：
- 紅豆兩杯（量米杯）
- 伏苓四大片（中藥行買的到，像牆璧的油漆脫落，沒什麼味道）
- 砂糖or蜂蜜
超簡單的作法：
1.將紅豆洗乾淨（泡水兩小時）
2.伏苓剝成小片狀好入口（一樣泡水兩小時，泡太少吃起來真的很像在吃牆壁）
3.中火煮15分鐘（大滾）放悶燒鍋兩小時、或放電鍋外面四杯水即可！
4.放適量砂糖or蜂蜜就完成啦！
其實它有時候會代替我的晚餐，因為沒什麼熱量又可以消水腫，
所以我會加適量蓮子吃起來有飽足感！
（洗淨蓮子即可在放悶燒鍋前或電鍋再多加半杯水時加入）
p.s 伏苓有整腸健胃的效果，隔天上廁所清潔溜溜！！！
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