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新聞來源：YES娛樂

董氏基金會與可口可樂基金會共同舉辦的

「親子跑跳好心情．活力跳繩家庭日」

今日12/1(六)在新北市板橋第一運動場舉行，

現場吸引超過兩千名親子參加，

新北市副市長許志堅現場帶領董氏基金會常務董事胡維恒和

可口可樂公司台灣分公司總監林守杰等11人齊跳大繩，

鼓勵民眾培養運動習慣。

活動代言人浩角翔起不但示範跳繩樂動操，還化身啦啦隊長揮舞大旗，

首創跳繩波浪舞High翻現場，讓現場充滿快樂能量。

新北市副市長許志堅與浩角翔起等11人齊跳大繩宣示持續打造健康快樂城市

國內外已有相當多研究指出，運動除了消耗熱量，

同時能有效幫助人們提昇正面的情緒，並緩解憂郁症狀，提高快樂指數，

因此董氏基金會與可口可樂基金會繼在大台北地區5所國小全面推廣

及11所國中、小學部份推廣跳繩活動外，

並於今日舉辦「親子跑跳好心情．活力跳繩家庭日」，

現場高達上兩千多名親子組隊參加。

新北市副市長許志堅致詞時表示：「新北市長期推動健康城市，

並獲得世界衛生組織認證為健康城市，這是大家努力的結果，

希望如同今天的跳繩活動，平日全家人可以一起運動，讓我們活得更健康。」

為了以身作則，許副市長還帶領活動代言人浩角翔起、

董氏基金會常務董事胡維恒、可口可樂公司台灣分公司總監林守杰

以及國小校長等11人一起跳大繩，

象徵跳出健康活力，在現場兩千多名親子的大聲加油下，

挑戰三次終於在浩角翔起的口號下順利完成！

緊接著由活動代言人浩角翔起帶領現場超過千對的親子一起進行樂動跳繩操，

配合輕鬆愉快的音樂，從一開始的踏步、伸展、扭腰擺臀完成暖身，

再配合音樂節奏由慢漸快的跳繩，在場的小朋友開心的跟著跳動，

反而是不少家長因平常缺少運動而顯得氣喘吁吁。

為了象徵運動帶給快樂好心情，浩角翔起更化身啦啦隊長首創跳繩波浪舞，

手持大旗分別從廣場兩側跑進廣場中央，隨著大旗經過，

一對對的親子陸續跳起跳繩場面壯觀，High翻全場！

浩角翔起表示，一早起來參加跳繩運動，

看到台下超過千人的大小朋友們共同跳繩，心情感到非常感動與熱血！

平日喜歡棒球的阿翔，年底更會參加年底於新莊舉行的明星棒球賽，

他記得國小四年級時下課時間全校同學大家一起跳繩，他還會發明跳繩新花樣。

平日喜歡游泳的浩子，也不甘示弱搞笑表示，小時候他更是珠心算代表，

就是因為他愛跳繩，才讓手腦協調並用，更加聰明。

為了顯示兩人跳繩的身手，兩人挑戰起雙人跳繩，

逗趣地以面對面擁抱親密姿勢跳繩，卻尷尬地連十下也跳不過，引起現場一陣哄笑。

小孩剛滿月的阿翔更表示，

希望以後可以帶著自己的女兒一起從事跳繩運動，共同快樂健康地長大。

跳繩闖關樂趣多 親子共享跳繩樂

董氏基金會胡維恒常務董事表示：

「紓壓方式有很多種，董氏基金會最推崇運動紓壓，跳繩也是容易從事的運動，

因為器材取得容易、便宜，且不受天氣、場地、與年齡限制。

研究顯示國小學童每天跳繩30分鐘，連續進行20周，

可增進自律神經控制，改善學習能力、協調性、平衡感、敏捷性及韻律感，

只要養成定期跳繩的習慣，更有紓解壓力、改善心情、提升自信心等增進心理健康的幫助。」

太古可口可樂公司台灣分公司總經理柯萊恩也表示：

「可口可樂基金會長期對於健康活力生活的推廣不遺餘力，

今年我們在台灣跟董氏基金會合作，在16所國中、小學合作推動跳繩運動，

其中 5所為全校性的推廣，鼓勵學童吃動平衡，

讓兒童與家長們可以更正視如何在運動及飲食之間取得平衡。

同時就如同董氏基金會的調查研究，運動可以帶給人好心情，

這也跟我們的理念一致，我們也將在台灣持續推動，

以讓更多人認識跳繩，並從中獲得更多的快樂能量。」

為了讓民眾體驗跳繩的樂趣，董氏基金會與可口可樂基金會精心設計多項闖關活動，

包含：「跑跳一線牽」、「跑跳猜拳定勝負」、「跑跳金雞獨立」、

「跳出好心情」、「跑跳123」……等跳繩遊戲，

其中單腳跳繩考驗親子組的平衡感，雙人齊跳則需要家長與小朋友協調力和好默契，

不管是一次闖關成功，還是在關主的加油打氣下再次挑戰，

參加者透過闖關活動了解跳繩運動所帶來的益處與紓壓方法，

享受跳繩運動的趣味性，感受親子共同完成任務的成就感，一同體會運動的快樂。

跑跳好心情活動自九月開始在北區各校推廣後，

透過各種跳繩活動激勵小學生自發性參與跳繩運動，

也產生許多在校學生的正面影響，

莒光國小 周理慧 老師表示， 周老師表示，透過跳繩運動讓小朋友更集中注意力，

課業也明顯進步，全班參與感情也變好，向心力增加更團結。

集美國小 石靜薇 老師也表示，學校內自從發起跳繩運動推廣後，

明顯感受到學校學生的積極參與，班上同學都樂在其中，

其中一位輕度智障同學，因為受到同學鼓勵，每天與大家一同跳繩，

從完全不會跳，到學會如何跳繩，對自己也更有自信。