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寂寞的時候我跑步，難過的時候我哭著跑步
生氣的時候我邊咒罵邊跑步，
被誤會的時候我抱著委屈邊跑步；
開心的時候我大聲唱歌跑步，
煩躁的時候我沉著的跑步。
發胖的時候我必須跑步，
瘦的時候我何必跑步？
春天的午後我在有風的好日微涼中跑步
夏天的夜裡我隨著月光蟲鳴跑步
冬雨的寒夜我在被子裡幻想我已經出門跑步
秋風的傍晚我擁著橘色的涼爽跑步
這個時候我不跑步！
那天空很湛藍而雲朵很空的時候我絕對不跑步
關於跑步,其實暢快也痛苦。
氣喘吁吁很辛苦，不想繼續跑的情緒很無助；
狂亂的心跳很清楚，大口呼吸得很急促。
伴著夜風唱歌的溫度很舒服；乳酸的堆積很酸楚。
是的，其實跑步，很暢快也很痛苦。
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